Hiç yeterince “ben” zamanı geçirmediğinizi hissediyor musunuz?
Sorumluluklarınız bazen bunaltıcı görünse de, kendinize daha fazla zaman açmak girişimci bir kadın olarak önemli.
Hayatınızın bir bölümünü sadece kendiniz için ayırmak istiyorsanız, bu fikirlere göz atmak isteyebilirsiniz.
1-Sabahları bir saat erken kalkmayı düşünün.
Bu yöntemin sizin için işe yarayacağından emin olmasanız bile, haftada sadece birkaç gün deneyin.
Sabahlar sessiz ve kesintisiz olabilir, bu da onları en sevdiğiniz aktivitelere dalmak için ideal bir zaman haline getirir.
Bir saat boyunca iyi bir roman okumayı, rahatlama tekniklerini hatta sanatla uğraşmayı deneyin.
Telefonlar çalmadan veya birinin ilginize ihtiyacı olmadan bu zevklerden bazılarını yaşarsanız kendinizi beslenmiş hissedebilirsiniz.
2-Yatmadan hemen önceki zamanları kullanın.
Küçük çocuklarınız varsa, belki de gece siz yatmadan birkaç saat önce onları yatırabilirsiniz. Akşamın geç saatleri, biraz kişisel zaman yakalamak için ideal olabilir.
Normalde bu zamanı ev işlerini veya diğer acil aktiviteleri tamamlamak için kullansanız da, haftada en az bir geceyi kendiniz ve sadece kişisel aktivitelerinizin tadını çıkarmak için planlayın derim.
3-Okumayı sevenler için, kitabınız olmadan evden çıkmayın.
Bir veya iki sayfa okumak için gün boyunca yakalayabileceğiniz dakikalara şaşıracaksınız.
Veya sesli kitaplar da size hitap edebilir.
4-Nerede olursanız olun çevrenin güzelliğini fark etmek ve takdir etmek için kendinizi eğitin.
Belki de sık sık bir yerden bir yere veya bir görevden diğerine acele ile koşturuyorsunuz. Bunu yaparken, önünüzdeki güzel bir şeyi fark etmeyebilirsiniz.
Doğanın zenginliğinin tadını çıkarmaya özen gösterin. Büyüyen bitkiler doğanın en büyük gösterilerinden birini sunar. Mevsimlerin nasıl değiştiklerini izleyin.
5-Kendinize zaman ayırmak için teknolojiyi kullanın.
Teknoloji tutkunuysanız, büyük ihtimalle teknoloji aracılığıyla kişisel zaman kazanmanın birçok yolunu keşfetmişsinizdir.
Müzik veya bir podcast dinlemek veya kısa bir video izlemek kolaylaştırıcıdır.
6-Birlikte yaşadığınız kişilerle konuşun.
Sevgi dolu bir ortaklığın parçası olmak, biraz kişisel zaman bulmaya çalışırken yardımcı olabilir. Birlikte yaşadığınız kişilerle daha fazla kişisel zaman oluşturma ihtiyacınız hakkında konuşun.
Ve onların da eşit miktarda kişisel zaman geçirmesine destek verin.
7-Bir bebek bakıcısı, asistan veya şoför tutun.
Haftalık küçük bir yatırımın manevi desteği büyük olacaktır. Aslında birçok girişimci bu tarz büyük etkiler oluşturacak küçük yardımlar alma konusunda korkak davransa da bunu başarabilenler etkili sonuçlar alırlar.
İhtiyaçlarınız için zaman ayırmak ilk başta kolay görünmeyebilir. Ancak, biraz planlama ve farklı düşünmeyle, haftada birkaç saati gerçekten keyif aldığınız aktivitelere ayırabilirsiniz.
Kişisel zamanınızı değerlendirirken yukarıdaki fikirleri göz önünde bulundurun. Sonuçta, bunu hak ediyorsunuz.
